哈尔从事业顶峰因车祸致重伤，后又因金融危机陷入困境，通过尝试晨跑发现早晨宝贵，制定 “神奇的早起” 计划扭转命运。早起能改变生活，因早晨行动影响思维心态。还介绍哈尔早起防赖床的五步，...